Киноа с пикантни зеленчуци
- Общо време 18мин.
- 10мин.
Приготвяне - 8мин.
Приготвяне - 0мин.
Охлаждане
Съвместими уреди (5)
Съставки
4 порции
200 г Киноа
2 бр. Скилидка чесън, нарязана
1 бр. Стрък фенел, нарязан
2 бр. Морков, на кубчета
200 г Варен нахут от консерва
200 г Домати от консерва
2 щипки Сладък червен пипер
1 ч.л. Къри на прах
500 мл Зеленчуков бульон
2 с.л. Зехтин
Приготвяне
Стъпка 1 /6
Пригответе съставките.
Стъпка 2 /6
Излейте олиото в тенджерата.
Стъпка 3 /6
Запържете чесъна с дивия копър и подправките.
Стъпка 4 /6
Добавете морковите, киноата, нахута и нарязаните домати. Излейте вътре бульона и разбъркайте.
Стъпка 5 /6
Приготвяне под налягане.
Стъпка 6 /6
Разбъркайте всичко заедно и сервирайте.
Подобни рецепти
Quinoa salad with baby vegetables and honey sauce
Киноа с миди
Патладжан с киноа
Fish with grilled vegetables
Панирана треска с киноа
