Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Рецепта на Tefal

Пиле и броколи

ratings.0

-/5 -

  • Общо време 1ч. 20мин.
  • Приготвяне
    10мин.
  • Приготвяне
    1ч. 10мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

8 порции

  • 8 Пилешко месо

  • 460 г Броколи

  • 1 Лук

  • 9 cl Зехтин

  • 1 ч.л. Чесън на прах

  • 2 с.л. Нарязан пресен джинджифил

  • 2 с.л. Соев сос

  • 2 с.л. Оризов оцет

  • 2 ч.л. Сусамово масло

  • Сол, черен пипер

Аксесоари

  • Грил решетка
    Грил решетка
  • Разделител
    Разделител

Приготвяне

Стъпка 1 /6

Нарежете пилешкото месо на парчета с дължина 5 см. Нарежете броколите на еднакви по големина розички, а лука нарежете на ситно.

Стъпка 2 /6

Смесете в купа олиото, чесъна на прах, джинджифила, соевия сос, оризовия оцет, сусамовото олио, солта и пипера.

Стъпка 3 /6

Поставете пилешкото месо в голяма купа, а броколите и лука - в друга купа. Разпределете маринатата между двете купи и разбъркайте, за да се покрият добре съставките.

Стъпка 4 /6

Поставете грил плочата в уреда и сложете разделителя отгоре. Натиснете бутона Sync (Синхронизиране) и изберете режим ROAST CHICKEN (Печено пиле) за P1. За P2 изберете режим VEGETABLES (Зеленчуци). Първо добавете половината пилешки парчета от едната страна на разделителя и започнете да готвите.

  • Грил решетка
  • Разделител

Стъпка 5 /6

Когато таймерът прозвучи, поставете половината от розичките броколи от другата страна и продължете готвенето. Разбърквайте постоянно броколите по време на готвенето.

  • Грил решетка
  • Разделител

Стъпка 6 /6

След като се сготвят, повторете тези стъпки с останалите съставки.

Подобни рецепти

Tefal
Tefal
40мин.

Печено пиле с бекон и броколи с чесън и лимон

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Печено пиле с бекон и броколи с чесън и лимон
Tefal
Tefal
54мин.

Хрупкаво тофу и броколи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Хрупкаво тофу и броколи
Tefal
Tefal
42мин.

Хапки от броколи и сирене

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Хапки от броколи и сирене
Tefal
Tefal
24мин.

Бяла пица с рикота и броколи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Бяла пица с рикота и броколи
Tefal
Tefal
45мин.

Бяла риба с билкова коричка и броколи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Бяла риба с билкова коричка и броколи